치질 관리에 대해 모든 사람이 알아야 할 것
치질을 다루는 방법을 잘 모르면 다음 글을 읽어라.
많은 치질 환자들은 그들이 형성되었을 때 어떻게 치료해야 하는지 모른다.
그래서 그들을 치료할 때 작은 연구가 크게 진전되는 것이다.
화장실 관행이 가능한 한 위생적인지 확인하는 것도 외부 치질에 걸릴 가능성을 낮출 수 있다.
부드럽고 쉽게 깨지지 않는 화장지를 사용하고, 배변할 때마다 촉촉한 물티슈를 사용한다.
치질이 있으면 복용해야 할 훌륭한 보충제가 루틴이다.
약하고 가는 혈관은 일반적으로 치질과 연관되어 있다.
루틴은 비타민 C의 흡수를 돕고 혈관을 강화시킬 수 있다.
루틴의 가장 좋은 공급원으로는 브로콜리, 감귤류 과일, 양파 등이 있다.
하루 섭취 권장량은 500mg이다.
얼음과 열을 이용하여 집에서 치질을 쉽게 치료한다.
얼음과 열을 번갈아 바르면 빠른 치유를 촉진할 수 있다.
얼음부터 시작해서 하루에 10분 정도 바르고 나서 습한 열로 바꿔서 20분 정도 놔둬야 한다.
자신의 부엌에 여러 가지 치질 치료제가 있다는 것을 알면 놀랄지도 모른다.
좋은 가정 요법은 얼음 팩을 사용하는 것이다.
콜드팩을 사용하면 통증이 적고 치질도 잘 견딜 수 있다.
얼음찜질은 치질이 일으키는 부기를 줄이는 데 좋다.
밀빵은 소화에도 좋고 치질도 개선시킬 수 있다.
그것은 또한 빨갛고 짜증을 줄일 수 있다.
다음 샌드위치를 만들 계획일 때는 흰색이 아닌 밀을 선택하도록 하라.
치질이 무엇인지 이해한다면 치질의 고통을 덜어줄 수 있다.
가능한 한 많은 지식을 얻어서, 이 고통에 직면했을 때, 스스로, 또는 사랑하는 사람을 도울 수 있도록 하라.
본질적으로 치질은 부어오른 신경 뭉치여서 훨씬 예민해진다.
치질의 주된 원인은 괄약근 부위의 근육을 과도하게 자극하는 것이다.
치질과 자주 싸운다면 생활습관의 어떤 요소가 탓일 수도 있다; 특정한 일상활동에 너무 많은 힘을 싣지 않도록 세심한 주의를 기울여야 한다.
닭 수두나 다른 피부 자극과 마찬가지로 치질은 가려움으로 인해 심한 발작을 일으킬 수 있다.
긁으면 상처가 벌어지므로 상처는 그대로 두고 부드럽게 닦아야 한다! 치질이 찢어지면 훨씬 더 아프고 세균감염에 걸릴 위험이 크게 높아진다.
체중 감량은 치질로 인한 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있다.
치질 통증은 과도한 무게를 실어 나름으로써 악화될 수 있다.
과도한 체중은 직장 내 정맥에 과도한 긴장감과 압력을 가할 수 있다.
치질로 고생하는 사람을 위한 좋은 체중감량 계획에는 고섬유질 음식도 많이 포함되어 있다.
체중을 줄이는 데 도움을 주거나 치질에 대한 치료 방법으로 방만제를 너무 자주 사용하지 않도록 주의하십시오.
왜냐하면 여러분의 몸은 그것들에 대한 건강하지 못한 의존을 일으킬 수 있기 때문이다.
물은 치질의 불편함에 시달릴 때 가장 친한 친구 중 하나이다.
하루에 10분 정도 직장에 따뜻한 물을 바른 다음 치질 부위에 차가운 수건을 두른다.
어느 약국에서나 살 수 있는 화장실 욕조가 있다.
당신이 방금 배운 정보가 이 답답한 상태의 예방과 치료에 큰 도움이 되기를 바란다.
지식 탐구에 다른 출처도 포함하도록 하십시오.
광범위한 연구를 통해 치질을 치료하기 위해 필요한 것이 무엇인지 알 수 있을 것이다.